- 尚选(运动器械)
- 哑铃男士15公斤20kg30女士一对电镀亚玲杠铃套装健身器材运动家用
- 送俯卧撑架重量可调哑铃变杠铃胶套款连接器!
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售价 ¥198.00 - 856.00
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- 品牌: 尚选(运动器械)
- 栏目:哑铃杠铃系列/电镀哑铃/包胶哑铃/哑铃杆杠铃杆/其他/腹部肌肉训练/多功能哑铃凳/其他/小型健身器材/臂力器/拉力器/俯卧撑/健腹轮/瑜伽球/瑜伽垫/跳绳/呼啦圈/其他/拳击系列/立式沙袋/拳击手套/其他/健身车跑步机/其他/男士健身/女士健身/小型器械/哑铃专场/搭配套餐
- 品牌: 尚选(运动器械)
- 价格:198.00 - 856.00
- 参数:上市时间: 2014年秋季||品牌: 尚选(运动器械)||颜色分类: 广东北京安徽快递 四川重庆陕西山西快递 福建江西湖南湖北快递 内蒙古甘肃宁夏青海快递 云南黑龙江海南快递 广西贵州辽宁吉林快递 新疆西藏快递 江苏浙江上海快递 天津山东河南河北快递||货号: SAXA-8||哑铃分类: 电镀哑铃||重量: 15公斤【礼盒装】包胶杆+杠铃连接器+俯卧撑架 15公斤【礼盒装】一体钢杆+杠铃连接器+俯卧撑架 20公斤【礼盒装】包胶杆+杠铃连接器+俯卧撑架 20公斤【礼盒装】一体钢杆+杠铃连接器+俯卧撑架 30公斤【礼盒装】包胶杆+杠铃连接器+俯卧撑架 30公斤【礼盒装】一体钢杆+杠铃连接器+俯卧撑架 10公斤纸箱装包胶杆+杠铃连接器+俯卧撑架||适用对象: 男||按健身效果选择: 塑臂/瘦臂||
- 卖点:送俯卧撑架重量可调哑铃变杠铃胶套款连接器
- 新奇特:暖暖季
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【产品说明】:由于俯卧撑架有限每人限购3件
【运费说明】:我们指的包邮是需要在颜色分类后选择需要邮寄的省份,(拍下的省份需要跟自己选择的省份对应)选择错误我们有权不发货
以下为10公斤纸箱包装的老款哑铃,为六角螺母,没有螺栓扳手。
主要功能:
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。
它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶或塑胶。
它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。
哑铃可训练单一肌肉,如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一种肌肉复合动作训练。
使用方法:
1、练习哑铃前要选好合适的重量。
2、练习目的是为了增加肌肉,最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子,如果每次能举起的负荷是10公斤,就应选择重量为6.5公斤—8.5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5—8组,每组动作6—12次,动作速度不宜过快,每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小,间歇时间太长或太短,效果都会不好。
3、练习目的是为了减少脂肪,建议练习时应做到每组15-25次甚至更多,每组间隔控制在1-2分钟。如果觉得这种练习很枯燥,可以配合自己喜欢的音乐练习,或跟随音乐做哑铃健身>
长期练习哑铃的好处:
1、长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。
2、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃,可以增加腹肌练习的负荷;手握哑铃做体侧屈或转体运动,可以锻炼腹内、外斜肌;手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。
3、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。
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辽宁丹东 ID127331 :
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质量好,以后还来你家买哑铃男士15公斤20kg30女士一对电镀亚玲杠铃套装健身器材运动家用。
评论时间:2024年04月19日
Q:“不当使用他人权利”是指不当使用他人的哪些权利?
A:包括但不限于商标权(除假冒商品)、著作权(除)、专利权等法律规定的权利。
Q:可以同时选择尚选运动旗舰店多件商品吗??
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Q:有权按照活动规则对商家标示的价格进行核对。
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Q:商品包括哪些?
A:商品是指未经著作权人许可复制其作品的图书、电子书、音像作品和软件。
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Q:商品要素之间明显不匹配主要有哪几种情况?
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